2018年11月30日
神谷さんのたい焼き
藤枝に用事で出掛けました。 
帰路で、(有)神谷製餡所さんの「 たい焼き 」 を買って来ました。
相変わらずのボリュ~~ムです。

約180g/個 お茶碗ご飯一杯分の量ですね。
餡子が、甘すぎないのがイイですね~~。
おやつに、ペロリです。
美味しかった~~。
寒い時期には、身体の中から温めないとね。
*嗜好・味覚には、個人差が有ります。

帰路で、(有)神谷製餡所さんの「 たい焼き 」 を買って来ました。
相変わらずのボリュ~~ムです。
約180g/個 お茶碗ご飯一杯分の量ですね。
餡子が、甘すぎないのがイイですね~~。
おやつに、ペロリです。

美味しかった~~。
寒い時期には、身体の中から温めないとね。

*嗜好・味覚には、個人差が有ります。
2018年11月26日
お寿司屋さんのお寿司
昨日もお祝い事が有り、家族が集まってランチです。

廻らないお寿司屋さんのお寿司を、久し振りに食べました。
ネタの身も厚く切って有りますね~~。
食べ応えが有ります。
美味しいですね~~。
贅沢は言いません。廻るお寿司も行きたいな~~。
*嗜好・味覚には、個人差が有ります。
廻らないお寿司屋さんのお寿司を、久し振りに食べました。

ネタの身も厚く切って有りますね~~。
食べ応えが有ります。
美味しいですね~~。
贅沢は言いません。廻るお寿司も行きたいな~~。

*嗜好・味覚には、個人差が有ります。
2018年11月20日
人参酒 韓国安山滞在記(5)-10
友人達から頂きましたお土産をご紹介するのを忘れていました。
文中、オモニから「 キムチ:8kg 」を、
Seong(成)さんから 「 韓国海苔 」を頂いたのはアップしました。
Kim(金)さんからは「 人参酒 」 を頂きましたのを、アップします。

友人に “ いつ飲んだらいいですか? ” と聞いたら、
“ もう少し寝かせた方が、人参から栄養成分が出る。 ”
“ 身体の弱った時に、滋養強壮剤として飲むとイイよ! ” との事でした。
むか~~~し、別な目的で人参酒を飲んだことが有りますが、
味も効果忘れてしまいましたよ。(;^ω^)
こんな高級品を頂けるなんて、思ってもいませんでした。
皆さん、ありがとうございました。
次にお会いするのはいつになるかは現時点では分かりませんが、
是非 実現させたいものです。

文中、オモニから「 キムチ:8kg 」を、
Seong(成)さんから 「 韓国海苔 」を頂いたのはアップしました。
Kim(金)さんからは「 人参酒 」 を頂きましたのを、アップします。
友人に “ いつ飲んだらいいですか? ” と聞いたら、
“ もう少し寝かせた方が、人参から栄養成分が出る。 ”
“ 身体の弱った時に、滋養強壮剤として飲むとイイよ! ” との事でした。
むか~~~し、別な目的で人参酒を飲んだことが有りますが、
味も効果忘れてしまいましたよ。(;^ω^)
こんな高級品を頂けるなんて、思ってもいませんでした。

皆さん、ありがとうございました。
次にお会いするのはいつになるかは現時点では分かりませんが、
是非 実現させたいものです。

2018年11月19日
ランチは鰹三昧-2
焼津市で行われているイベント「 秋の鰹三昧 」 は、
昨日18日までと云う事で ランチに駆け込みで行って来ました。
お店は、「 魚いち 」さんです。

これで、1000円コース です。
新鮮な鰹の刺し身が厚く切ってあります、美味しいですね~~。
鰹の一口かつ+タルタルソース も美味しかった~~。
お腹がイッパイになりました。
来年春の 「 春の鰹三昧 」 は、開催されるのかな?
年に数回は、お店で新鮮な鰹料理を食べたいです。
*嗜好・味覚には、個人差が有ります。
昨日18日までと云う事で ランチに駆け込みで行って来ました。
お店は、「 魚いち 」さんです。
これで、1000円コース です。
新鮮な鰹の刺し身が厚く切ってあります、美味しいですね~~。
鰹の一口かつ+タルタルソース も美味しかった~~。
お腹がイッパイになりました。
来年春の 「 春の鰹三昧 」 は、開催されるのかな?
年に数回は、お店で新鮮な鰹料理を食べたいです。

*嗜好・味覚には、個人差が有ります。
2018年11月17日
帰国です 韓国安山滞在記(5)-9
続きです
友人が午前5時にホテルまで迎えに来てくれました。
外は、真っ暗で寒いです。 バスターミナルまで、送ってもらいました。
5時30分:出発です。約一時間で仁川空港に着きます。

チェックインカウンターは、混んでいますね~~。早く来て、良かった~~。


復路も、窓側の席が確保できました。
手荷物検査 ⇒ 出国審査
出国審査の際にも、パスポートへのスタンプは打ちません。登録だけです。

無事に審査を終え ⇒ 免税店をぶらりと・・・。
ピイチクパアチクと、大陸の人が多いな~~。
・
・
女性販売員:你好。巧克力好嗎、要不要?(お客様、チョコレートはいかがですか?)
私 : 巧克力? 不要了! (チョコレート? 要らないよ!)
・
・
今度は、中国人と間違えられました。
( 因みに、欧米人とアフリカ系の人には、間違えられたことは有りません )
第一ターミナルからコンコースへ、地下のシャトルに乗って移動します。(約5分間)

コンコースの建屋から見ても、広い空港ですね~~。

#101ゲートに着きました。 静岡空港行の案内板が見えます。

8時半を過ぎると、待合所には徐々にお客さんが集まってきました。 満席かな?


わ~~っ、窓側の席で喜んでいたら、翼の付け根でした。
糠喜びでした。(;´Д`) 翼が邪魔して、外が見えづらいです。
“ 気に入らない! ”からと言って、
どこかの大物歌手のように、キャンセルはしませんよ~~。
♫ 窓側に寝返り打って 背中で泣いている・・・ あ~~あ~~あ~~っ ♪
予想通りに、ほぼ満席ですね。

時間通りに、離陸です。


二時間後に、眼下には遠州灘・御前崎・吉田港が、遠方には富士山も見えてきました。
富士山
が見えると、” 帰って来たな~ ” と思います。
伊豆半島でUターンすれば、もうじき着陸です。
無事に着陸しました。


入国審査を終え、荷物を受け取り、出口では妻と娘さんが迎えに来てくれていました。
彼女等の狙いは、ケジャンとキムチと明太子です。

早々に、家でこれらをおかずに遅いランチを食べました。
気を遣って、妻はコロッケを買っておいてくれました。( 多水泪 )
と云う事で、無事に帰国出来て、韓国安山滞在記(5)は終了です。
長い間、お付き合い頂きましてありがとうございました。
友人が午前5時にホテルまで迎えに来てくれました。
外は、真っ暗で寒いです。 バスターミナルまで、送ってもらいました。
5時30分:出発です。約一時間で仁川空港に着きます。
チェックインカウンターは、混んでいますね~~。早く来て、良かった~~。
復路も、窓側の席が確保できました。
手荷物検査 ⇒ 出国審査
出国審査の際にも、パスポートへのスタンプは打ちません。登録だけです。

無事に審査を終え ⇒ 免税店をぶらりと・・・。
ピイチクパアチクと、大陸の人が多いな~~。

・
・
女性販売員:你好。巧克力好嗎、要不要?(お客様、チョコレートはいかがですか?)
私 : 巧克力? 不要了! (チョコレート? 要らないよ!)

・
・
今度は、中国人と間違えられました。

( 因みに、欧米人とアフリカ系の人には、間違えられたことは有りません )
第一ターミナルからコンコースへ、地下のシャトルに乗って移動します。(約5分間)
コンコースの建屋から見ても、広い空港ですね~~。
#101ゲートに着きました。 静岡空港行の案内板が見えます。
8時半を過ぎると、待合所には徐々にお客さんが集まってきました。 満席かな?
わ~~っ、窓側の席で喜んでいたら、翼の付け根でした。

糠喜びでした。(;´Д`) 翼が邪魔して、外が見えづらいです。
“ 気に入らない! ”からと言って、
どこかの大物歌手のように、キャンセルはしませんよ~~。

予想通りに、ほぼ満席ですね。
時間通りに、離陸です。
二時間後に、眼下には遠州灘・御前崎・吉田港が、遠方には富士山も見えてきました。
富士山

伊豆半島でUターンすれば、もうじき着陸です。
無事に着陸しました。
入国審査を終え、荷物を受け取り、出口では妻と娘さんが迎えに来てくれていました。
彼女等の狙いは、ケジャンとキムチと明太子です。
早々に、家でこれらをおかずに遅いランチを食べました。
気を遣って、妻はコロッケを買っておいてくれました。( 多水泪 )
と云う事で、無事に帰国出来て、韓国安山滞在記(5)は終了です。
長い間、お付き合い頂きましてありがとうございました。

2018年11月16日
三日目 夕食は食事会 韓国安山滞在記(5)-8
続きです
スーウォン(水原)の勤務先を少し早く退社し、友人が時々利用するお肉屋へ寄りました。
夕食用の 「 ユッケ 」を買う為です。
“ この店に、外国人が来るのは初めてだ。写真を撮ってもイイよ! ” と大将が・・。
奥から牛の生肉を持ってきた。


さあこれから、「 ユッケ作りの実演 」です。
テレビでは見たことありますが、目の前で見るのは初めてですね~~。
手際がイイです。

これで、1kgです。価格は 70000Won (約700円/100g) です。
“ これは、韓国でも上等級の肉です。少量のごま油とごまと塩で食べて欲しい。
本当に美味しいよ。 古い肉や安い部位の肉だと、生卵を落としたり、梨やナスを入れたりする。そうすると、ユッケ本来の味がしない。生卵の味だけになってしまう。逆に、味や鮮度等をごまかすために入れている店も多くある。私は、長くこの仕事をしているので、分かっている。 ” とのことです。
夕食は、友人の奥さんのお店で夕食会です。
2月静岡に来てくれた13名中11名が参加してくれました。
懐かしい顔が揃いました。
そして、初めてお会いする人が4名の 計:16名です。


鶏料理の、「 アンドンチンダ ( 安東鶏鍋料理 ) 」 です。
「 安東 」と云えば、韓国の中央部の都市で、古い建物の有る観光地でも有名で、
韓国ドラマにも出演していて、若くして自殺した“ パク ヨンファ ” の故郷ですね。
ご存知の方もおられると思います。
私が大好きなことを知っているので、先ほど買って来た「 ユッケ 」 と、昨日市場で買った「 ケジャン 」 も出してくれました。



お酒も入り、宴も調子が出て来ました。
言葉も分からない私ですが、何とか付いて行っています。(笑)

記念に「 新・南の美女軍団 」 をパチリ!
(男性軍は公表できません)

上の写真の中央のおばさん(ピンク色の服)が、
“ 私の家で漬けたキムチをお土産に持って来ました。(段ボール箱 計:8kg)日本で食べているキムチと味が違います。日本人に、口に合うかどうかは分かりません ”
嬉しいですね~~。
“ カムサ ハムニダ(感謝します:ありがとうございます) ” の連呼でしたよ。
見ず知らずの日本人の私に、その気持ちだけでも嬉しいですね~。

余談ですが、友人に聞きました。
このおばさんの息子さんは、日本に来て働いています。東京大学か東京の大学の大学院で、
エイズと性病(梅毒)の撲滅の研究をしているそうで、奥さんも医者だそうです。
午後10時になりました。
あ~~~っ、美味しかった、御馳走様でした。
皆さまとは、いつかの再会を約束して別れました。
明日は、帰国の日です。ホテルに帰って、帰り支度をしなければ・・・。
朝4時起きで、5時にチェックアウト、5時半のバスで仁川空港に向かいます。
段ボール箱 ( お土産にもらったキムチ:8kg ) が、カバンに入るかな?
寝る時間が有るかな?
続きます。
帰国です。

*嗜好・味覚には、個人差が有ります。
スーウォン(水原)の勤務先を少し早く退社し、友人が時々利用するお肉屋へ寄りました。
夕食用の 「 ユッケ 」を買う為です。

“ この店に、外国人が来るのは初めてだ。写真を撮ってもイイよ! ” と大将が・・。

奥から牛の生肉を持ってきた。
さあこれから、「 ユッケ作りの実演 」です。
テレビでは見たことありますが、目の前で見るのは初めてですね~~。
手際がイイです。
これで、1kgです。価格は 70000Won (約700円/100g) です。

“ これは、韓国でも上等級の肉です。少量のごま油とごまと塩で食べて欲しい。
本当に美味しいよ。 古い肉や安い部位の肉だと、生卵を落としたり、梨やナスを入れたりする。そうすると、ユッケ本来の味がしない。生卵の味だけになってしまう。逆に、味や鮮度等をごまかすために入れている店も多くある。私は、長くこの仕事をしているので、分かっている。 ” とのことです。
夕食は、友人の奥さんのお店で夕食会です。
2月静岡に来てくれた13名中11名が参加してくれました。
懐かしい顔が揃いました。
そして、初めてお会いする人が4名の 計:16名です。
鶏料理の、「 アンドンチンダ ( 安東鶏鍋料理 ) 」 です。
「 安東 」と云えば、韓国の中央部の都市で、古い建物の有る観光地でも有名で、
韓国ドラマにも出演していて、若くして自殺した“ パク ヨンファ ” の故郷ですね。
ご存知の方もおられると思います。
私が大好きなことを知っているので、先ほど買って来た「 ユッケ 」 と、昨日市場で買った「 ケジャン 」 も出してくれました。
お酒も入り、宴も調子が出て来ました。
言葉も分からない私ですが、何とか付いて行っています。(笑)

記念に「 新・南の美女軍団 」 をパチリ!

上の写真の中央のおばさん(ピンク色の服)が、
“ 私の家で漬けたキムチをお土産に持って来ました。(段ボール箱 計:8kg)日本で食べているキムチと味が違います。日本人に、口に合うかどうかは分かりません ”
嬉しいですね~~。
“ カムサ ハムニダ(感謝します:ありがとうございます) ” の連呼でしたよ。
見ず知らずの日本人の私に、その気持ちだけでも嬉しいですね~。
余談ですが、友人に聞きました。
このおばさんの息子さんは、日本に来て働いています。東京大学か東京の大学の大学院で、
エイズと性病(梅毒)の撲滅の研究をしているそうで、奥さんも医者だそうです。
午後10時になりました。
あ~~~っ、美味しかった、御馳走様でした。
皆さまとは、いつかの再会を約束して別れました。

明日は、帰国の日です。ホテルに帰って、帰り支度をしなければ・・・。
朝4時起きで、5時にチェックアウト、5時半のバスで仁川空港に向かいます。
段ボール箱 ( お土産にもらったキムチ:8kg ) が、カバンに入るかな?
寝る時間が有るかな?
続きます。
帰国です。
*嗜好・味覚には、個人差が有ります。
2018年11月15日
がん検診の結果
今日は父親の命日です。
早いモノですね、5年が経過しました。
来年は、七回忌の法要となります。
離れ離れの家族ですからね、時期については弟妹と相談しなければなりません。
さて、先月受診した“ がん検診 ” の結果が気になっていました。
“ 受診時に、結果は一か月後に郵送されます ” との事でしたので・・・。
先々週、留守中に届いていました。
先日、旅行から帰って来て、家に着いてから家族に言われましたが、
体重増加 ⇒ 減量の方が気になっていて、すっかり忘れていました。 (;゚Д゚)
胸部X線 : 所見なし
前立腺 PSA ≦4.0ng/ml : 0.5
下部消化管 (便潜血): 異常無し
まぁ、安心しました。
胃がん検査は、来月に胃カメラを実施ます。
む~~~っ、あとは ED でけだな~~。
前回も書きましたが、自分の健康は自分で管理しないとね。
早いモノですね、5年が経過しました。
来年は、七回忌の法要となります。
離れ離れの家族ですからね、時期については弟妹と相談しなければなりません。
さて、先月受診した“ がん検診 ” の結果が気になっていました。
“ 受診時に、結果は一か月後に郵送されます ” との事でしたので・・・。
先々週、留守中に届いていました。
先日、旅行から帰って来て、家に着いてから家族に言われましたが、
体重増加 ⇒ 減量の方が気になっていて、すっかり忘れていました。 (;゚Д゚)
胸部X線 : 所見なし
前立腺 PSA ≦4.0ng/ml : 0.5
下部消化管 (便潜血): 異常無し
まぁ、安心しました。
胃がん検査は、来月に胃カメラを実施ます。
む~~~っ、あとは ED でけだな~~。

前回も書きましたが、自分の健康は自分で管理しないとね。

2018年11月14日
三日目 朝からランチまで 韓国安山滞在記(5)-7
続きです
前々日に続き、少量のお酒とお肉をたくさん食べましたからね、
この日も朝起きてからホテルの周りを散歩しました。....
.....
朝の七時半です。
隣の「 ラ ブ ホ 」 から、カップルが出て来ました。
これから、御手手つないでご出勤でしょうか?

ホテル近くの海鮮レストラン前には、空の牡蠣殻が置いて有ります。
たくさん食べましたね~~。

朝ラーのお店も有りますね~~。

紅葉がきれいです。

地下鉄の、安山中央駅です。
この娘さん達は高校生です。日本の高校生よりも、服装が派手ですね。

これらの瓶には、キムチ・味噌・コチュジャンが漬けてあります。
各家庭の味が有りますからね。

SUWON ( スーウォン:水原 ) の友人の勤務先へ移動です。
今日も、彼に付いて“ 金魚のふん ” 状態です。

机の上を見てみると、「 水前寺清子のLPレコード 」 が有りました。
確かに彼は演歌が大好きで、日本に来た時にもカラオケで歌っていました。
まさか、水前寺清子+LPレコード とはね・・・。
二十数年来のお付き合いですが、知らない一面を見たような気がしました。
でも、レコードプレイアーは見当たりませんでした。

11時半を少し過ぎました。
彼が “ ランチは、食べ放題のお店に行きます。美味しくて安いから混みます。少し、早く行きましょう ” と云う事で、歩いて5分のビルの中のレストランへ。

豚カルビ 300g(15000Won/人)で、副食は食べ放題です。

うゎ~~っ、大好きな 「 ユッケ 」 も有ります。
ユッケを食べるのは前回の時以来、2年半ぶりです。2皿、お代わりをしました。

チャプチェも・・。

さすがですね~~、キムチも何種類も有ります。


食べ放題ですからね、欲張って小皿に取ってきました。

ぼちぼち、豚カルビが焼けてきました。軽く塩や味噌を付けて食べます。

12時になったら、近所の会社勤めの人や、工事関係風の作業服の人達、ご老人夫婦
で満席状態になりました。
13時を過ぎました。昼からお腹がイッパイです。
あ~~~っ、美味しかった、御馳走様でした。
続きます。
勤務先からの帰路では、夕食用のユッケを買いに肉屋へ行きました。

*嗜好・味覚には、個人差が有ります。
前々日に続き、少量のお酒とお肉をたくさん食べましたからね、
この日も朝起きてからホテルの周りを散歩しました。....

朝の七時半です。
隣の「 ラ ブ ホ 」 から、カップルが出て来ました。
これから、御手手つないでご出勤でしょうか?
ホテル近くの海鮮レストラン前には、空の牡蠣殻が置いて有ります。
たくさん食べましたね~~。
朝ラーのお店も有りますね~~。

紅葉がきれいです。

地下鉄の、安山中央駅です。
この娘さん達は高校生です。日本の高校生よりも、服装が派手ですね。
これらの瓶には、キムチ・味噌・コチュジャンが漬けてあります。
各家庭の味が有りますからね。
SUWON ( スーウォン:水原 ) の友人の勤務先へ移動です。

今日も、彼に付いて“ 金魚のふん ” 状態です。


机の上を見てみると、「 水前寺清子のLPレコード 」 が有りました。
確かに彼は演歌が大好きで、日本に来た時にもカラオケで歌っていました。
まさか、水前寺清子+LPレコード とはね・・・。
二十数年来のお付き合いですが、知らない一面を見たような気がしました。
でも、レコードプレイアーは見当たりませんでした。
11時半を少し過ぎました。
彼が “ ランチは、食べ放題のお店に行きます。美味しくて安いから混みます。少し、早く行きましょう ” と云う事で、歩いて5分のビルの中のレストランへ。
豚カルビ 300g(15000Won/人)で、副食は食べ放題です。
うゎ~~っ、大好きな 「 ユッケ 」 も有ります。
ユッケを食べるのは前回の時以来、2年半ぶりです。2皿、お代わりをしました。
チャプチェも・・。
さすがですね~~、キムチも何種類も有ります。
食べ放題ですからね、欲張って小皿に取ってきました。
ぼちぼち、豚カルビが焼けてきました。軽く塩や味噌を付けて食べます。
12時になったら、近所の会社勤めの人や、工事関係風の作業服の人達、ご老人夫婦
で満席状態になりました。
13時を過ぎました。昼からお腹がイッパイです。
あ~~~っ、美味しかった、御馳走様でした。

続きます。
勤務先からの帰路では、夕食用のユッケを買いに肉屋へ行きました。
*嗜好・味覚には、個人差が有ります。
2018年11月13日
二日目 夕食は鴨料理 韓国安山滞在記(5)-6
続きです
市場での買い物が終わりころ、日が西に傾いて来ました。
友人が “ サンセットを見に行こう。一時間ぐらいで海岸へ行ける ” というので、
私は “ 島田では、海に沈む日没は見られないから、行きましょう ” と。
この日の日没は、午後5時半頃でした。(日本より韓国は西ですから、遅いです)
途中、退社の車が増えてきましたので、海まで行くのをあきらめて、河口にしました。

きれいですね~~。水面に夕日の道 ( sunset road ) が出来ています。
滅多に見れる光景ではありません。
その後、帰国当日のバスの乗車券を買いに、バスターミナルへ行きました。


チケットは安くなっていました。
安山市 ⇒ 仁川空港 は6700Won ( 約670円 ) で、
16年5月は、同ルートで 10000Won ( 約1000円 ) でした。
各所から仁川空港への移動手段が、
鉄道・新幹線・タクシー・バス 等の競合が出てきたので、この会社は安くしたようです。
さあ、夕食です。
大好きな、鴨(オリ)鍋料理です。


充分に煮えてきたので食べます。
部分部分をちぎって、軽く塩を付けて食べます。


肉だけだはなくて、スープも美味しいですよ~~。
日本では、この様にしてカモ肉を食べたことは有りません。
美味しいですね~~、骨だけになってしまいました。
♪ 骨まで 骨まで 骨まで愛して欲しいのよ~~ ♫
満腹と、飲めないお酒で、写真もピンボケとなってきました。

〆は、おかゆです。
これも、絶品ですよ~~。
美味しかった~~。
御馳走様でした。
明日も朝早く起きて、散歩しよう~~っと。
続きます。
朝散歩で見たモノは・・・?

*嗜好・味覚には、個人差が有ります。
市場での買い物が終わりころ、日が西に傾いて来ました。
友人が “ サンセットを見に行こう。一時間ぐらいで海岸へ行ける ” というので、
私は “ 島田では、海に沈む日没は見られないから、行きましょう ” と。
この日の日没は、午後5時半頃でした。(日本より韓国は西ですから、遅いです)
途中、退社の車が増えてきましたので、海まで行くのをあきらめて、河口にしました。
きれいですね~~。水面に夕日の道 ( sunset road ) が出来ています。
滅多に見れる光景ではありません。
その後、帰国当日のバスの乗車券を買いに、バスターミナルへ行きました。
チケットは安くなっていました。
安山市 ⇒ 仁川空港 は6700Won ( 約670円 ) で、
16年5月は、同ルートで 10000Won ( 約1000円 ) でした。
各所から仁川空港への移動手段が、
鉄道・新幹線・タクシー・バス 等の競合が出てきたので、この会社は安くしたようです。

さあ、夕食です。
大好きな、鴨(オリ)鍋料理です。
充分に煮えてきたので食べます。
部分部分をちぎって、軽く塩を付けて食べます。
肉だけだはなくて、スープも美味しいですよ~~。
日本では、この様にしてカモ肉を食べたことは有りません。
美味しいですね~~、骨だけになってしまいました。

満腹と、飲めないお酒で、写真もピンボケとなってきました。

〆は、おかゆです。
これも、絶品ですよ~~。
美味しかった~~。
御馳走様でした。
明日も朝早く起きて、散歩しよう~~っと。

続きます。
朝散歩で見たモノは・・・?
*嗜好・味覚には、個人差が有ります。
2018年11月12日
歩いています
おじさん、頑張って歩いています。...
....

韓国で美味しいモノを食べて、体重が+2kg 増えたんですが、
ようやく戻ってきました。
昼夜歩いて、一週間かかりましたね~~。
この歳になると、増えるのは早く・容易ですが、なかなか体重が落ちません。
寒くなると、段々と動かなくなるので・・・。
せめて、現状維持で過ごしたいね。

韓国で美味しいモノを食べて、体重が+2kg 増えたんですが、

ようやく戻ってきました。
昼夜歩いて、一週間かかりましたね~~。
この歳になると、増えるのは早く・容易ですが、なかなか体重が落ちません。
寒くなると、段々と動かなくなるので・・・。
せめて、現状維持で過ごしたいね。
