蘇州金豪

掛かり付けクリニックで診察と、「　特定健康診査　」　の結果を聞いて来ました。

BMI：２３．４と、辛うじてメタボ範囲内であった。
相変わらず、“　血圧が高めの上、心電図に乱れが･･･｡　”　でした。

血液検査結果では、
LDL：悪玉コレステロールは、昨年／１２３⇒今年／１０５と、
血糖：ヘモグロビンも、昨年／５．７⇒今年／５。５と、下がりましたよ～。

これからも、食事で塩分量に気を付けることと、適度な運動は継続していきます。

健康維持は、自己責任ですからね。　


  

先日、豪華お寿司を食べたばかりですけど、
暑くて食欲の落ちる時には、酢飯がイイですね。
と云う事でランチは、
スーパーに行き「　いなり寿司　」　を買って来ました。



ワンコインで、手頃です。

美味しいですね～～。

冷たい麺類もイイですけど、
ご飯好きオジサンとしては、昼食と夕食には少しでもお米が食べたいです。



＊嗜好・味覚には、個人差が有ります。


  

今年も、お世話になります。
新しく 「　きんかん　」 を買って来ました。
値上がりしましたね、安売りでも約1000円／個 (税込み) になりました。


血液型：O型、汗かき、メタボ　のおじさんです。

蚊に好かれるんですよ～～。(^^;)

いつも、手の届く所に置いています。



＊虫刺されには、個人差が有ります。


  

一昨日、内輪の近しい人達でお祝い事が有りました。



その時に出た　ランチのお寿司です。

豪華ですね～～、奮発しました。
デカネタです。
当たり前ですけど、美味しいですね～～。

この様な集いは、毎月有ってもイイですよ～～。

新型コロナウイルス感染者数が、全国・県内共に増加しています。
やはり、個人的には外食は避ける方向になるのかな？
夏休みも始まりますが、旅行等にも影響が出るのかな？
早く、治まって欲しいモノです。


＊嗜好・味覚には、個人差が有ります。

  

先ほどは凄い雨でしたね～～、ビックリしました。
7時を過ぎた頃から、だいぶおさまってきました。





夕食後　⇒　散歩　⇒　入浴　が、生活の一部となっています。

入浴後に「　ボディーシート　」で、火照った身体を拭くと、
気持ちイイですよ～～。
ス～～～ッとして、体温を奪われてしまうように感じます。

暑いこの時期、手放せませんね～～。

＊効果には、個人差が有ると思います。


  

昨日は暑かったですね～～。
今朝も早くからせみが鳴き、日中は暑くなることを知らせてくれています。

暑い外出から帰って来ると塩分が欲しくなり、
食棚から大好きなジャガイモ系のお菓子を見付けました。



おやつに頂きましたよ、“　あみじゃが　”　をね。

サクサクしていて美味しいですね～～。
“　久し振り！　”　って感じでした。

ブログアップも、食べ物系（ネタ）が多いですけど、これらが平和でイイですね。

でも、My way で行きますよ～～。


＊嗜好・味覚には、個人差が有ります。

  

一年中、コーヒーは一日に何杯も飲みますが、基本的には無糖なんですよ～～。
暑い時も寒い時にも、コーヒーはブラック（無糖＋ミルク無し）で飲みます。
コールドコーヒーもホットコーヒーもです。
この時期には、無糖のボトルコーヒーは冷蔵庫には必須です。

ご近所のYさんから
“　あなたは甘いモノが好きだから、ハイ！　”　と、
加糖入りのコーヒーを頂きました。　(;´Д｀)

“　下戸で甘党ですが、コーヒーはいつもブラックで飲みます　”　
なんて言えなくて･･･｡

Yさん、お気遣いありがとうございました。

何とか、（薄めて）飲みます。



＊嗜好・味覚には、個人差が有ります。



  

家の玄関には、貼り紙がしてあります。

昨日は、それでも某商品のセールスマンが来ました。
玄関先には、車も止めてありますし、昼飯後だったから居ると思ったのでしょう。
我が家は基本的には、こう云う類からは　「　絶対に買いません！　」　です。
“　時間の無駄です　”　と、丁重にお断りしましたけどね。

“　この貼り紙が、目に入らぬか！　”　と、一括してやりたいです。

  

長男君が　“　早い夏休みが取れたので、TDLに行ってきた　”
と云う事で、お土産を貰いました。
バームクーヘンです。
下戸で甘党の私ですからね、アイスコーヒーのお供にピッタリです。


皆が休んでいる時に忙しい仕事なので、その前に夏季休暇を取得したそうです。

“　部下に優先的に夏休みを取らせると、こうなっちゃう。　”　との事でした。

夏バテしないように仕事をして、
まぁ、時間が出来たら帰省して下さい。


＊嗜好・味覚には、個人差が有ります。

  

チョコット前まで、某ブロガーさんが時々アップされていました。

スーパーへ行くと、“　あらっ、珍しい！　”　とばかりに目にしたのは
「　伊豆の国市　元祖　㈱黒柳の温泉まんじゅう　」　でした。



久し振りですね～～、十年くらい食べていないのではないかな？？

即、購入です。

家に持ち帰り、おやつに食べました。

饅頭自体を見るのも、久し振りで～～す。
美味しいですね～～、なんか　懐かしい味と云うか甘さですね～～。
時々、他社や他本舗の饅頭も食べますが、何れもその菓子舗の味がします。
下戸で、甘党のオジサンには堪りませんね～～。

ちょこちょこ行くお店ですけど、気が付かなかったな～～。
それとも、○○物産展のコーナーだったのかな？

時々、地方の美味しいモノを置いてみて下さい。


＊嗜好・味覚には、個人差が有ります。